本文目录雪莲果的三种经典吃法？雪莲果怎么吃比较好？雪莲的神仙吃法？雪莲果红烧肉？雪莲正确吃法？雪莲果粉怎么吃？雪莲果熟食做法？雪莲果的三种经典吃法？步骤/方式2雪莲果炖排骨将排骨剁成小块，放入沸水中焯一遍，捞出备用。雪莲果削皮切成块状，胡萝卜洗净切块。热锅倒入适量食用油，待油热
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雪莲果的三种经典吃法？
步骤/方式2
雪莲果炖排骨
将排骨剁成小块，放入沸水中焯一遍，捞出备用。雪莲果削皮切成块状，胡萝卜洗净切块。热锅倒入适量食用油，待油热之后，放入葱姜爆香，再放入排骨、胡萝卜翻炒，倒入适量酱油和盐，再添加适量水，开大火煮沸。将雪莲果放入进行熬煮，直到排骨酥烂即可享用
步骤/方式3
雪莲果银耳汤
将银耳泡发后，放入装有适量清水的炖盅中，大火煮开后，再改小火，煮至银耳呈浓稠状，再加入洗净削皮切块的雪莲果。大约煮20分钟后，根据个人喜好加入适量冰糖，直到冰糖充分溶化即可享用。
"雪莲果怎么吃比较好？
生吃：将雪莲果的表面洗净，然后剥开它的外皮直接吃，或者是用刀具将它切成若干块食用。做沙拉：将它与其他水果分别洗净去皮，然后切成块放到一起，淋一些酸奶，搅拌后食用。做菜：将它洗净去皮并切块后，用于炒肉丝或者和鸡肉一起煲汤。
雪莲的神仙吃法？
雪莲果+银耳词条+红枣也是一道美味佳肴。
准备雪莲果2条，银耳7克，红枣6颗，枸杞冰糖适量。提前将银耳发泡，洗净放入锅中熬煮1个小时左右，让汤汁呈现略粘稠的状态，再放入枸杞和冰糖，继续熬煮15分钟左右。这样美味的雪莲果银耳汤就做好了，可以放在冰箱储存，每天取一小碗食用，起到美容养颜的功效。银耳润肺生津，雪莲果抗氧化抗衰，红枣滋补气血，搭配在一起食用让皮肤紧致光滑，尤其适合面部长痘、有暗疮以及皮肤状态不好的人群，每日少量食用可以减缓面部长痘情况，让皮肤状态好转。
雪莲果红烧肉？
主料：五花肉400克，雪莲果100克。
辅料：老抽15克，生抽10克，料酒10克，盐2克，冰糖20克，八角2个，香叶3片，桂皮4克，姜8克，花椒20颗。
做法：
1. 五花肉洗净后切成麻将大小的块状。
2. 这道菜菜的肉肉不需要焯水，不过为了味道更好，可以将切好的肉肉泡在加了少量姜丝、花椒和料酒的清水中，泡1个小时。
3. 准备好配料。
4. 雪莲果削皮洗净后，再用淡盐水泡20分钟。
5. 锅里不用倒油，放入五花肉，中小火煎至肉肉外皮金黄，煸出多余的油脂。
6. 加入配料，炒出香味。
7. 倒入调味，翻炒均匀。
8. 倒入热水，没过肉肉，大火煮开，小火慢炖30-40分钟。
9. 放入雪莲果，再加入少量的盐，继续小火炖8-10分钟，大火收汁即可。雪莲果红烧肉就做好了。
雪莲正确吃法？
雪莲果可以生吃、做沙拉、炖汤、做点心等。
1、生吃：雪莲果作为一种水果，削皮后生吃应该是非常适合的吃法。
2、做沙拉：雪莲果是低热量的食物，而且富含水溶性膳食纤维，有促进肠胃蠕动、润肠通便的养生作用，所以是做沙拉的好食材。
3、炖汤：雪莲果可以做成滋补养生汤，尤其适合冬天的时候饮用，汤会更加香浓可口。
4、做点心：雪莲果可以做成各种点心茶点，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。也可以把雪莲果剁碎之后，做成饼吃，比较符合现代人的绿色健康美食的要求。
雪莲果粉怎么吃？
食材：雪莲果粉200g，食盐适量，调和油适量，红萝卜一根，淮山和蜜枣
做法:
1.瘦肉和鸡脚焯水捞起
2.材料准备好，还加上了淮山和蜜枣
3.全部材料放入电压力锅中，加入适量的水
4.调制40分钟
5.待电压力锅排气后，加入适量的盐即可
雪莲果熟食做法？
1：雪莲果一个（250g左右）去皮洗净备用 。
2：在煮锅内放入800g左右的清水（条件许可，也可用开水浸泡出的菊花枸杞水代替），加入冰糖（根据自己喜好可多加也可少加）放置在中火上把冰糖熬化，稍加一点点食盐
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