九乘迦叶金刚结的寓意(迦叶金刚结的寓意)

在事业上,我是一个女强人,喜欢争强好胜,不能输别人。

在家里,也一直是唯我独尊,所有人都要听我的指挥。

可能是运气比较好吧,30岁以前,无论是婚姻还是事业,一直顺风顺水。

九乘迦叶金刚结的寓意(迦叶金刚结的寓意)

女儿出生以后,我感觉人生圆满了。真是想什么,就来什么,结婚后一直想要一个小棉袄,真的生了一个女儿,不用为以后的婆媳关系发愁。朋友说我是上辈子拯救了银河系的女人。

可是,谁能想到,就是这个心心念念的女儿,让我每天暴跳如雷,家里鸡飞狗跳,从生气到失眠,从胸闷气短到焦虑症。

我感觉自己拯救银河系的好运用光了,今后的日子该用来还债了……

女儿小时候很乖,很听话,我说什么是什么,从来不违背我。

可是,她上了初中以后,一切都变了,也不知道是她进入了青春期,还是我到了更年期,反正我和她说不过三句话,肯定能吵起来。她觉得我思想落后,我觉得她异想天开。

九乘迦叶金刚结的寓意(迦叶金刚结的寓意)

争吵成了家常便饭,我的焦虑和失眠也越来越严重,晚上睡不着的时候,我会想,为什么女儿的变化这么大?每天的争吵,到底是我错了,还是她太叛逆?

彻夜不眠地想,也没想出一个所以然的答案。

我买了很多书,大量的阅读育儿和心理方面的书籍,甚至连《金刚经》也没放过,不求自己立地成佛,只求让自己的心静下来,摆脱焦虑和失眠。

有一天读到《金刚经》“知我说法,如筏喻者。法尚应舍,何况非法。”

我突然就明白了自己和女儿的冲突所在,渡人到岸的船,到了对岸之后,就应该舍弃,而不应该背在身上前行,对孩子的教育也是如此啊,女儿大了,而我还用她小时候的方式来管她,就连今天穿什么衣服,可以和哪个同学玩,不能和哪个同学玩,都得听我的。

女儿大了,而我却还活在过去的思维模式中……

九乘迦叶金刚结的寓意(迦叶金刚结的寓意)

就像李宏夫老师在《你就是自己的心理医生》中所说:爱本身没有错,但这世界有规则,违反规则,就是错。我对女儿的爱没有错,只是用错了方法,女儿小时候,我可以告诉她这个应该怎么做,那个应该怎么办,但是,当女儿大了,就应该学会放手,让她自己做主,而不是过度干涉,事事听我的。过度干涉的结果,就是话不投机半句多,每天不停地争吵,我的失眠和焦虑越来越严重……

有一个心理小故事:

小白兔去河边钓鱼,第一天,空手而归。第二天,还是一无所获。

第三天,它刚到河边,还没放下鱼饵,一条鱼从河里跳出来对着小白兔吼到:你要是再敢用胡萝卜当鱼饵,我就扁死你……

我给女儿的,只是自己认为最好的,并不是她真正想要的,活在自己世界里的爱,女儿并不领情,而我也为此伤痕累累,焦虑失眠。

意识到这一点,决定改变。

九乘迦叶金刚结的寓意(迦叶金刚结的寓意)

我按《你就是自己的心理医生》中的“7天自我疗愈方案”进行练习。

观息法每天早上1小时,晚上1小时。

方法很简单,只是以盘腿静坐的方式去感觉自己的呼吸,心就可以平静下来。

道家讲“恬淡虚无”、“守虚极,至静笃”、“大道至简”,说的都是“静”。

儒家则认为“水静极则形象明,心静极则智慧生。”

是的,心静下来,智慧就占领了光明的高地。

通过练习,我的心越来越静了,我越来越能智慧地处理和女儿的关系,改变了管教方式和沟通方式之后,家庭矛盾少了,我的焦虑症不治而愈,我又变成了以前那个自信满满的人。

愿天下所有父母都能以一颗智慧的心教育孩子,拥有和谐的亲子关系。

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