水的ph值对氯消毒作用有何影响_为什么_(水的ph值怎么测)

  “天然弱碱水,自然好矿泉”,“戴康苏打水,健康永相随”。类似的广告想必你也听过。

  有一次出去参加了个会议,承办方很用心,特地给每位专家准备了苏打水。有一次坐高铁,漂亮的小姐姐给大家发的苏打水。碱性水现在的生活中很常见,还不乏有人津津乐道。

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  近来天气炎热,今天济南的气温更是达到了39℃,及时补水非常重要的。

  水是构成人体成分的重要物质并发挥着多种生理作用。水摄入和排出的平衡可以维护机体适宜的水合状态和健康。 水占人体重量的60%-70%,一般情况下,一个低身体活动水平的成年人,一天需要补充水分男性大约1700毫升,女性大约1500毫升,每天主动,足量饮水。如遇运动、劳动、疾病等丢失水分过多的情况下,应该及时适量增补水分,否则会造成身体的不适,甚至影响机体的生理功能而引发疾病。

  日常可供我们选择的饮品很多,家里外面的有白水、茶水,商场里也是琳琅满目的饮料。是越贵越好呢还是越好喝越好?是广告越响越好呢还是孩子喜欢喝就好?都不是,最健康的是白水和茶水,这是中国营养学会《中国居民膳食指南(2022》专门推荐的。

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  碱性水,包括苏打水,能不能喝呢?

  首先确定一点:所谓的碱性水可以维持人体碱性体质,可以护肝,补充各种营养离子等等对身体有益的说法,都是没有科学依据的说词,卖啥的吆喝啥,卖了拉倒,管你喝了好不好。

  我们人体血液的pH值正常范围是7.35-7.45,本身就是弱碱性的,而且有酸碱平衡调节系统自动调节酸碱平衡,根本没有酸碱体质一说。

  相反,喝碱性水不但不会改变人体酸碱平衡,还会起负面作用。碱性水进入胃中,会中和我们胃里的胃酸。胃酸有杀菌、消化和促进铁钙等营养物质吸收的作用,长期饮用碱性水会影响胃酸杀菌、消化和铁钙等营养物质的吸收,造成各种胃病、贫血、缺钙等全身性疾病。

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  所以,我们应该擦亮眼睛,别被忽悠,为了健康,远离碱性水,更不能让孩子喝碱性水。

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